ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

କିଛି ଲୋକ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାଲକା ସଂଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କେହିକେହି ଗୀତ ଶୁଣି ଶୁଣି ମଧ୍ୟ ଶୋଇଥାନ୍ତି ।ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ି ଗୀତ

ଭାରତର ଲୋକମାନେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହି କାରଣ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଷ୍ଟ୍ରିଟ ଫୁଡ ଖାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ।

ମଣିଷ ଶରୀରରେ ୪ ଟି ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ A, B, AB ଏବଂ O ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ ଭାବେ ଜଣା । ଏହି ୪

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅନେକ ରହସ୍ୟ ନଖ ପାଖରେ ହିଁ ରହିଛି। ନଖ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ନୂତନ ଟିସୁ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ,

ସାଇଲେଣ୍ଟ ହାର୍ଟ ଆଟାକ କ’ଣ ଏହା ଜାଣନ୍ତୁ :ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ହେତୁ ରକ୍ତ ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚି ପାରେ ନାହିଁ ଯାହା ଫଳରେ ଛାତିରେ ବେଳେ

ଲିଚୁକୋଳି ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଲିଚିରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ମିନେରାଲ ଓ ଭିଟାମିନ ରହିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଲିଚୁରେ

ସୋସିଆଲ ମିଡ଼ିଆରୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍‌ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ପକାଇ ପିଇବା ଆଜିକାଲିର ଫ୍ୟାସନ ହୋଇଗଲାଣି। ଓଜନ ହ୍ରାସ ନିମନ୍ତେ

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛିନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବାରଣ କରିଥାନ୍ତି । ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ବାଦାମ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା

କୌଣସି କାରଣ ବଶତଃ ଆପଣ ଯଦି ରାତିରେ ନଖାଇ ଶୋଉଛନ୍ତି , ଆଉ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୀତିଦିନିଆ କଥା ହୋଇଗଲାଣି, ତେବେ ବେଳ ଥାଉ ଥାଉ

ଗରମ ଷ୍ଟ୍ରୋକରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପୋଦିନା ଭଲ କାମ କରେ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ମେଣ୍ଟୋଲ୍, ଭିଟାମିନ୍-ଏ, ତମ୍ବା, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଏହା